yoga

ヨガを始めてみたい。
身体と心の調子を整えたい。
スポーツや踊りのパフォーマンスを向上させたい。
自分と向き合う時間を過ごしたい。
気持ち良いアーサナ(ポーズ)と心地良い呼吸で、身体と心をほぐしていきます。

(山口での教室は2020年3月末で閉じさせていただきました。)
現在は自宅(富山県黒部市)にてプライベートレッスンやオンライン個人レッスンを行なっております。
ご相談はお問い合わせまでお願いいたします。

現在、親子・姉妹・友人同士などでレッスン行っております。
曜日・時間・内容等、ご相談の上できる限りご希望に添えるようにいたします。

持ち物
・動きやすい服装
・ヨガマット(貸し出し可)
・タオル
・飲み物

男性の方は紹介のある方かご夫婦やカップルなど女性とご参加ください。
病気や怪我のある方、妊娠中(安定期に入られて、医師の許可がある方)、産後(1ヶ月検診で問題ない方)はお知らせください。